来个奥运冠军吧[田径](57)

　　这一次100米的训练，陆鸣跑出了10秒44的手记成绩。

　　“现在还是不稳定。”苏平道，“陆鸣自己也在克服。”

　　“陆鸣改之前的步幅是多少？”

　　“2.09米。”

　　“47.8步。”

　　“他想提升到2.15米。”

　　也就是说，陆鸣想从47.8步跑完100米进化到46.5步跑完100米，他以前的最好成绩是10秒20，步频差不多4.69步每秒，进化到46.5步的话，同样的步幅就是9秒9。

　　理论是圆满的，但具体实践起来，成功的可能性非常低，因为在陆鸣之前，国内也有短跑运动员进行过改步幅的尝试，但首先习惯是一方面，另一方面则是对身体的严格要求。

　　步频和步幅都不是说改就能改的，牵一发而动全身的道理大家都懂。

　　“我认为是有修改的可能性的。”赵云雷视线看向陆鸣，“至少按陆鸣的训练成果来说，他的成绩是一天好过一天的。”

　　陆鸣本身的身体天赋就很不错，这是赵云雷、路剑君和许文海都认可的，他们亲眼见识过陆鸣的身体报告，那素质确实是前所未有的好。

　　像许文海这种偏技术流的教练当时就想过让陆鸣改技术的可能，可惜他不是陆鸣的主管教练，而且成绩越好的运动员改技术更难，因为他们受到的公众关注往往更多，一旦成绩出现大幅波动，后面各种质疑声就都来了。

　　在很多时候，运动员改技术不仅不能提升成绩，反而会因为外界的质疑声使心理状态受影响，从而进一步导致成绩下滑。

　　而且改动是个长期的过程，运动员能否忍受长期的低谷也是个问题。

　　“顾教练你给点意见？”

　　顾昆是被拉过来的，刘飞人最近结束了比赛在海市备战亚运会，他就被路剑君拽过来，说苏省有个运动员状态下滑了，让他帮忙看看是什么情况。

　　“能不能成功我也说不准。”顾昆笑道，“每个运动员的天赋都不一样，但我觉得，运动员自身有想法，教练可以适当地给予支持。”

　　“国内能达到2.15米这个步幅的运动员也不多吧？”

　　“很少。”

　　国内运动员一直以步频快而著称，和国外选手的差距往往就在步幅上，举个例子说，加特林就是典型的用蹬力带动步幅的选手，步幅大，他跑100米往往只需要42到44步，也就是说，他一步能跑2.3米左右，把陆鸣和加特林进行对比，陆鸣现在一步跑2.09米，加特林每跑一步就能比他多跑0.21米，按2.3米的步数算，加特林跑100米需要43.47步，而陆鸣在43.47步的时候才跑了90米。

　　陆鸣的步频不比国内的选手们差，甚至还要发挥好一点，他现在的体能毕竟还没有跟上全国顶尖选手的水平，100米跑出10秒20靠的就是天赋和起跑速度，而且步频绝对不拖后腿。

　　“我听说，陆鸣今年才16岁？”顾昆问道。

　　“对。”

　　“那就不用担心了，16岁的时候其他运动员都在干什么？他都拿世青赛的冠军了。”

　　刘飞人在2000年拿下了圣地亚哥世青赛110米栏的第四名，那一年他17岁，还比现在的陆鸣大一岁。

　　几个教练随即不再开口，专心去看陆鸣训练。

　　省队这边，黄柏泉和另外一位教练在替陆鸣计算着步数和步幅，路剑君几人盯着看了一会，他们发现，陆鸣的整体状态其实是很稳定的，100米这几趟手记的成绩都在10秒40左右。

　　“确实比长沙站的时候要好一些。”苏平也看出来了，“年轻人的适应能力很强。”

　　改步幅意味着陆鸣要彻底抛弃过去积累的优势，强迫自己习惯一种陌生的跑步方式。

　　“都改了这么久了，咱们也不好横插过去让他不许再改了。”路剑君观察了很久，这才拍拍赵云雷的肩膀，“赵教练，我把老许暂时留在你这，训练上的事情他能帮帮忙。”

　　赵云雷这才注意到，路剑君和顾昆都是空着手来的，只有许文海拎着一个箱子，他一开始还以为箱子里装的是路剑君的东西。

　　许文海在国家队担任教练已经有年头了，训练出了不少优秀的运动员，他能留在这一阵子苏平和赵云雷自然是大力欢迎。

　　“别的我不多说，多哈亚运会还有一个月，陆鸣能改到哪一步看你们了。”

　　路剑君并非没有耐心，没耐心他坐不上田径队副总教练的位置，别的不说，这么些年短跑项目都没拿出太像样的成绩，他一直还都能稳住。

　　其实今年陆鸣已经在世青赛上给了他很多惊喜了，担心陆鸣的成绩一方面是因为亚运会距离太近了，另一方面也是他不想让陆鸣承担太多压力。

　　陆鸣在世青赛上表现太好，这让不少观众期待他在亚运会上发挥出更好的成绩。

　　观众有这种想法是很正常的，但一旦陆鸣没有跑出他们期待中的成绩，那股期待就很容易把陆鸣压垮。

　　……

　　陆鸣不明白许教练怎么莫名就留下来了，但对他来说，教练团里多了一个能帮他纠正技术的教练不是坏事，他一向很乐意听教练们的意见。

　　训练的时候陆鸣就不去想多哈亚运会的事，他现在只想适应自己的新步幅，其实去长沙跑了一场好处挺大的，让陆鸣在实战中发现了自己的不少缺点。

　　一些优势也是在实战中才能发现的，比如这次的长沙站比赛，从预赛到决赛，陆鸣灵机一动的情况有很多。

　　这些都被他用在了最近的训练里。

　　……

　　“停。”

　　许文海挥手让陆鸣停下来，又喊来了赵文雷和黄柏泉：“今天适应得很好，是这么多天来最好的一次。”

　　陆鸣的步幅已经可以达到2.15米的距离了，一直以来他的问题都是步频无法和改变过的步幅相匹配，跑的时候步频必须下降，或者说下意识地转换成原来的步幅，但后面他又会自己发现，又纠正回来，短短的10多秒时间就过去了。

　　而今天，陆鸣的训练效果是这么多天以来最好的，所以刚刚的手记成绩达到了10秒20。

　　手记是比电记慢没错，可陆鸣这是训练成绩，又不是比赛成绩。

　　而且许文海发现了陆鸣的一个特点，那就是他脑子灵活，一般来说，除了初始阶段完全不适应的状态外，到现在，只要是他之前犯过的错误，他再犯的频率不高。

　　陆鸣喘着气：“终于稍微好一些了。”

　　不止教练们能通过数据发现他的变化，他自己也是能感受到的。

　　所以他这会一边喝着水，眉目也舒展开了。

　　也不能说他从长沙站那会儿就憋着一口气，不过看到自己一直跑不出成绩，心里终归是着急的。

　　好在他自己有足够的耐心。

　　上辈子出车祸那会他还心心念念重返赛道呢，现在只不过是改变一下步幅，他有足够的时间去做这件事。

　　主要也因为赵云雷没给他压力，教练们透露给他的都是好消息，没谁非要他怎么样，刚刚许文海说他适应很好的时候，黄柏泉笑得别提多开心了。

　　陆鸣自己也挺高兴。

　　于是第一次适应良好之后，可能是精神状态不一样了，在后面的训练中，陆鸣越来越适应这样的步幅和节奏，状态也一次好过一次。

　　他感受到了一种成功在望的喜悦。

　　果然，保持放松的训练状态很有必要。

　　就这样，经历过一个多月的漫长苦练后，12月4日，陆鸣作为华国田径军团的一员抵达卡塔尔首都多哈。

 

第46章 046 亚运会前

　　在多哈亚运会之前, 国人几乎没有听说过这座城市，对卡塔尔这个国家也相当陌生，但自多哈成功申办亚运会后, 关于去卡塔尔能捡钱、去那里上大学发钱这种传闻在国内相当有市场。

　　慢慢地，诸如卡塔尔迪拜这样的地方也慢慢为国人熟知, 和土豪之类的称呼联系起来。

　　卡塔尔很小, 属于热带沙漠气候, 所以亚运会定在12月份举行。田径队的赛程在12月6日才正式开始, 所以他们并未跟随大部队参加开幕式, 一直拖到12月4日才启程飞往多哈。

　　陆鸣和陈勇楠、陈清几个熟悉的背着包坐在大巴车的后排，刚从飞机上下来，几人都有些困, 在后排一边聊天一边打着盹。