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俞笙越想越觉得自己可笑，他喉间发痒，倏然捂唇，再次偏过头呛咳了起来。
“你没有必要因为自己的担忧而自责。这并不是你压力的真正来源，小笙。”
一片昏沉间，俞笙听到面前心理治疗师平和的声音再次传来。
他微微一愣。
“你真正的压力——是导致你无法正常上场比赛的原因。”
俞笙的动作倏然僵住了。
“或许你能和我们谈一谈那个原因是什么吗？”
时幸这时也才倏然回过神。
他之前一直也只想着俞笙自己本身的担忧带来的压力，但完全忽略了造成这一切最根本的原因。
但俞笙垂着头，只沉默地把玩着时幸的指尖，对于心理治疗师说的恍若未闻。
好在周围的两个人也都并不着急。
心理治疗师眨了眨眼，他看着对面神情抗拒的人，忽然间又转了话题：“你刚才说，想要让影响自己的那些情绪变成小方块，是吗？”
俞笙没想到面前的人会主动放弃刚才那个话题，他有些不明所以地抬起眼，但还是微微点头。
“其实还有一种情况也是可以解决的，想必刚才你站在门口听课没有完全听清，”心理治疗师开了个玩笑，“没事，重点知识就是需要反复讲解。”
自知理亏的小狐狸耳尖微微红了。
“如果不能将大方块缩成小方块，我们可以将小方块扩展为大方块，”面前的心理医生在本子上点了点，“理论意义上来讲，就是将你的不良情绪用其他我们需要的情绪来做一个替代。”
俞笙神情微怔。
“这个是可以做到的，小笙，你不用担心。甚至按照你对时先生的信赖程度，接下来对替代情绪增强的一个过程，可以是很迅速的。”
心理医生抬起头，神情和蔼地最后补充道：“只是，如果你能够告诉我们更多关于你压力的原因，这个过程可能会更加顺利一些。”
时幸能感觉到，旁边原本身形放松的人再次不由自主地轻颤起来。
但不过一瞬，俞笙便强行将这种情绪压了下来。
他深吸了一口气，犹豫了片刻，缓缓开口：“我发现自己出现这种情况，大概是在几个月前苟筑找上的我的时候。”
时幸神色顿了顿。
他之前一直以为俞笙退役可能也和这个有关，但很显然目前来看，大概是还有别的原因。
俞笙说的很慢，寻找原因相当于重温一遍自己当时的情绪，即便他在竭力控制，但躯体的反应是骗不了人的。
俞笙的脸色逐渐苍白起来。
旁边的心理治疗师也不着急：“或许你也不用全部说出来，只需要尝试和我们在你能够接受的范围讲一讲就可以。”
俞笙微微点头，他思索了片刻，缓缓开口：“具体时间我也并不太清楚，反正是在我成为Tp战队主教练之后，我有一次发现，自己站上操作台时，会不由自主地心慌气短。”
“不过只是那一次，后面就再也没出现过那种情况。我以为我只是那天没有休息好，也没有在意。”
“直到后来苟筑在网上公开我的身份，再有一次BP的时候，123忽然不经意地说了一句，如果我转选手，就刚好可以坐在时幸旁边，我那一瞬间忽然意识到，我是站在比赛场上。”
俞笙仿佛自己也没有想到般，笑着微微摇了摇头：“所有人的目光都看向我们，而意识到这一点，我整个人瞬间就喘不上来气了。”
“我用了一段时间来让自己能够以教练的身份适应赛场，但每次当我想到如果我现在是选手在这里比赛——我几乎会立刻呼吸急促起来。”
时幸听俞笙说到这里，模模糊糊地似乎想起了什么。
除了秋季赛常规赛他们平常也会去参加一些大大小小的挑战杯赛事，他记得有一段时间听李好说，俞笙每次BP完都会消失一段时间，然后才苍白着脸坐回教练席位。
李好当时担心俞笙是不是哪里不舒服，让时幸去问问。
但还没等时幸来得及询问，俞笙似乎已经自己调整好了。
——原来竟然是这样。
“那么当你意识到所有人都看着你的时候，你心里想的是什么呢？”心理医生慢慢追问着。
俞笙的指尖冰凉的几乎没有一丝温度，但他微微笑了笑，依旧开口继续说了下去：“大概就是，我害怕被他们期待吧。”
俞笙垂了垂眼：“那些期待是个无底洞，洞的尽头有光也有阴影，但我却感受不到那些光了。”
时幸倏然抬起头。
他知道俞笙说的是什么了。
电竞选手不怕压力，电竞粉丝也从来都是泾渭分明，打菜了就骂，打好了就夸，这无可厚非。
但如果是无数次不分青红皂白的网暴呢。
“我不是害怕比赛的失败，我只是真的没有心力去回应那些期待了......”
俞笙说到这里呼吸再次急促起来，隐隐有些说不下去了。
心理医生递过一杯温水来，俞笙垂下眼，指尖无意识地在杯壁上慢慢摩挲着。
“没事，放轻松，今天你已经做的很好了，”她慢慢笑着开口，“你不用再想了，小笙。”
“剩下的，我们来帮你。”
·
俞笙和时幸离开医院的时候，脸色依旧还没有缓过来。
他今天消耗的精力实在太大，时幸看着坐在副驾驶人的发了一会儿呆，然后不知不觉阖上眼，沉沉地睡了过去。
时幸低低地吐出一口气，想着最后心理医生说的那些话。
虽然心理医生不建议俞笙操之过急，但俞笙还是坚持自己的想法。
心理医生最后给出的建议是可以进行一些类似的脱敏治疗，同时叮嘱时幸也要多注意俞笙的情况。
——最重要的是，监督俞笙按时吃药。
“回去你就把我的药盒给拿走吧，”坐在副驾驶上的人忽然低声开口，“反正我也总记不起来，你帮我保管着算了。”
时幸愣了一下，他这才意识到俞笙并没有睡着。
“还有一段距离，不睡会儿吗？”时幸微微偏过头。
俞笙无声地睁开眼。
他无意识地盯着外面飞驰的场景，神情有些放空：“太累了，睡不着。”
时幸怔了怔，他能感觉到俞笙情绪依旧不高：“累的话回去就直接休息吧，训练在晚上，到时候我叫你......”
时幸的话还没说完，便听到旁边的人忽然间轻轻笑了起来：“好啊。”
俞笙答应的这么干脆，时幸还一时之间没有反应过来。
他愣了愣，心中警铃大作。
果不其然下一秒，旁边的人坐直身子，伸了个懒腰：“刚好回去直播，就当做是休息了。”
时幸：？
·
一回到基地，俞笙还真的直接走进训练室打开了直播。
时幸阻拦不住，看着人苍白的脸色到底不放心，也跟了进去。
这一周忙着备战言珂他们战队，俞笙已经很久没有开过直播了。
此时刚一打开直播间，瞬间便有无数急不可耐的粉丝涌了进来。
【！！我没看错吧，小笙终于开直播了！】
【呜呜奶奶，你关注的主播更新了！】
“有那么夸张吗，我不就是几天没直播吗，”俞笙打了个哈欠，笑眯眯地开口，“别造谣。”
【？谁造谣，哪只几天，你都已经七天零五个小时没有开播了，四舍五入就是比一周还多！】
【就是就是，生产队的驴都不敢这么歇。】
俞笙没想到他们竟然能算的这么清楚：“驴俱乐部里倒是没有，只有一只胖三花天天歇着，要不我把他抱过来给你们生产队。”
弹幕上瞬间一片“哈哈哈哈”，有粉丝说要组团去偷胖三花，更有甚者说要悄悄顺手把主播也偷了。
俞笙弯了弯眼，手上却依旧无意识地揉按着自己的指尖。
时幸盯着俞笙微红的指尖看了几秒，忽然也在旁边坐了下来
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