无弹窗完本耽美小说
“不会，傅总不是那么小气的人。”梁凡拉着他往外走，“你睡觉靠着他干嘛，你应该靠着我呀。”
敖凌有点委屈：“我都睡着了，我怎么知道呢？”
第二天就是归队的日子，一大早师兄弟四个人就回到了403，简单整理了一下，把装备都拿出来放进包里，下午还有训练课。
沈飞和敖凌闲聊了两句，关心一下他们这两天都去了哪里，玩得开不开心。
敖凌正说到他们坐摩天轮，下来梁凡就吐了，这时候有人敲响了他们宿舍的门。
梁凡顺手把门打开，傅星图就站在门口，手里拿着那件他昨天穿过的卫衣，隔空抛进敖凌怀里：“给我洗干净。”
“……”
是谁说他们傅指导不是那么小气的人？？？
他们傅指导小气起来简直不是人！！！
午饭过后，别人都准备睡午觉，敖凌一个人在厕所里吭哧吭哧洗了半个小时衣服。
傅星图那衣服本来就只穿了一天，其实很好洗，但因为太大了，而且面料吸饱水之后特别沉，敖凌折腾了好久才拧干，晾起来。
明天才是集训的第一天，今天下午，傅星图只是给他们安排了一个多小时的恢复性陆上训练，让这些春节在家胡吃海塞的孩子们好好适应一下。
训练正式开始之前，每个人都要上称过一□□重，果然都是每逢佳节胖三斤，他们这一组八名队员，有一个算一个，多多少少都长肉了。
傅星图把这些数据全都记在了他的笔记本上，然后让大家热身，自己穿梭在几个人之间，洋洋洒洒布置了一堆训练计划，根据每个人的项目不同，还略有调整。
敖凌是体重长得最多的那个，不仅体重涨了，体脂指数也增加了一点。
傅星图看了他一眼，露出个意味不明的笑容，打开笔记本开始翻旧账。
大前天吃的榴莲酥、前天吃的饺子、昨天吃的泡芙……有一样算一样，统统给他换算成了卡路里，然后再换算成对应的训练项目，规定他每天必须完成多少，一个星期之后看效果。
如果体重和体脂指数都恢复到以前的水平，体能训练也跟着恢复到以前的水平，如果没有，那他们傅指导就得想想别的办法整治他。
除了敖凌，最惨的就是梁凡。
或者说这俩难兄难弟悲惨的程度是一样的，但各有各的惨法。
梁凡的体脂指数一直都有点偏高，这跟他平时懒懒散散，疏于训练有关。
他也不是训练偷懒，他就是当一天和尚撞一天钟，每天按部就班的完成训练任务，私底下从来不像其他人那样给自己加训，每天都在沉迷游戏和网络小说。
他就是每天日子过得□□逸，又没什么压力，平时也不肯逼自己一把，因此去年全国游泳锦标赛的体测才没有达标，不仅没达标，在同项目的运动员中，排名倒数。
敖凌是早就已经习惯了傅星图的训练强度，现在跑个3000米下来轻轻松松，但是梁凡这才刚开始，光适应就花了一个星期。
但这一次，平时训练稍微多一点就叫苦叫累的人，连续一个星期，每天给自己加训，到操场上跑两个3000米，累得瘫在地上站不起来，也从来没有吭过一声。
齐逸以前喜欢在健身房进行陆上训练，就连跑步也是在跑步机上完成。
不过现在每天晚上，敖凌都拉着他梁凡师兄到操场去跑步，齐逸也就跟着他们一起跑。
后来沈飞也加入了他们的阵营，一个宿舍四个人，一边跑步一边互相鼓励，时不时听齐逸怼两句梁凡，似乎也没有那么累了。
梁凡这次是真的很拼，每天上午加下午的水上训练计划加起来就已经超过一万米，晚上还要完成一些核心肌群和四肢力量的训练，然后是雷打不动的3000米。
累得回去倒头就睡，游戏也不打了，小说也不看了。
他家里每天都会给他打个电话，以前至少聊半小时，他爸妈那边还舍不得挂。
现在最多能说上两分钟，梁凡就受不了了，嚷嚷着太累了太累了，想睡觉。
现在梁凡经历的一切，敖凌之前都经历过，对那种只要跑不死，就往死里跑的状态真的能够感同身受。
他那时候是傅星图每天陪着他跑，现在傅星图晚上要么上课，要么在游泳馆带队员，也没什么时间管他们，只能他们几个自己督促自己训练。
最开始那几天，梁凡也是天天跑完就吐，整个人就像脱水一样，迅速消瘦下去。然后开始增肌，降低体脂指数。
越是考验毅力的时候，齐逸就越是在一旁说风凉话：“坚持不了就放弃吧，毕竟你还没有断奶。”
梁凡额头上的汗水直往眼睛里面滴，眼前一片模糊，脚步却丝毫没有停下来的意思：“你他妈才没有断奶。”
齐逸在一旁掐着秒表：“时间已经到了，你还没有跑完，不合格。”
梁凡扯着嗓子冲他后：“不合格就再来。”
一个3000米跑下来，梁凡撑着自己的膝盖喘的不行。敖凌一直记得傅星图说过，剧烈运动之后不能马上停下来，否则心肺功能会受不了，于是拉着他梁凡师兄，慢慢的往前走。
齐逸又在一旁摇头叹息：“体能太差了，你还是赶紧退役吧，妈宝男。”
梁凡咬着后槽牙给了他个冷笑：“我体力差不差，你可以试试？”
这玩笑开得太流氓了，敖凌没听懂：“试试，怎么试？”
看着他一脸天真的神情，齐逸和梁凡同时扭过头笑了起来，前者低声骂了一句：“多好的孩子，都让你给带坏了。”
梁凡不服气：“这么乖巧懂事的小可爱，哪里带坏了？”
敖凌搭着他两位师兄的肩膀，头从两个人的脑袋中间伸过去：“我就是想，能和你们一起参加亚运会。”
梁凡挽了挽袖子：“一起一起，走，再跑一个3000米。”他又去拽齐逸，“你跟我一起跑，让小七来计时。”
晚上回到宿舍，沈飞已经从游泳馆回来了，正在书桌前面写作业。
三个人轮流去厕所洗澡，齐逸却从阳台上伸个脑袋进来问道：“这里有件衣服，晾了好久都没收，是谁的？”
敖凌和梁凡对望一眼，这才想起来，都两个多星期了，他给傅星图洗的那件衣服还晾在宿舍的阳台上。
这个季节C省雨水充足，空气中湿度又大，衣服一般要晾好几天才能干。
于是，敖凌就把这件事情给忘了。
他赶紧把衣服取下来，随便叠了两下就跑出了寝室，一口气爬到七楼，傅星图的房门是开着的，另一位教练从里面走出来，敖凌规规矩矩的站好，打了个招呼。
那位教练走后，敖凌才把手里的衣服递给傅星图：“洗好了。”
傅星图把衣服接过去看也没看，随手就放在了床上：“我还以为你给我扔了呢。”
敖凌讪讪的笑：“怎么会？天气太潮湿了，总也干不透。”
傅星图看着他，笑而不语。
敖凌低下了头：“好吧……我忘了。”
傅星图用下巴指了指旁边的凳子，示意他拖过来：“坐下，聊一聊。”
敖凌从善如流的坐到了他的身旁，看到他桌子上摊开的笔记本，上面写着他们八个队员的名字，后面是一排密密麻麻的数字。
桌子靠里面的位置摆了一排大大小小的药瓶，数量好像比敖凌之前看到的少了一些，上面的名字似乎也不太一样了。
傅星图将笔记本翻了几页，找到敖凌的名字，只给他看50米和100米蝶泳还不错，但两个自由泳的成绩近段时间都没有明显提高。
敖凌自从进入省队以来，成绩突飞猛进，尤其是50米和100米自由泳，从最开始的达不到一级运动员水平，到后来达到一级、健将级、国际健将级……
现在，他的50米自由泳甚至能游进22秒，100米也能能游进50秒以内，放在全国范围内也没有几个人能做到。
当初在国家队的时候，宋卫华就曾经盛赞过敖凌的进步速度，从“U系列”比赛，到全国游泳锦标赛，他就好像换了一个人。
喜欢本文可以上原创网支持作者!