强制私教(23)

　　眼见着那个被殴打的瘦小身影不敌众人，蜷缩在地可怜地抱头承受着源源不绝的拳脚，高壮少年眉头皱得死紧。

　　“猴子，去叫警察来！”

　　他一把将书包扔到同伴怀里，大跨步就朝着小巷跑去。

　　“喂！你们几个！干什么呢？给老子住手！”

　　*

　　一只粗壮的胳膊伸到许宁眼前，占据了他的视野。

　　“行了，今天就到这儿吧，让你身体先适应一下。”

　　“我……我还可以试试的……”

　　许宁仰躺在长凳上，急促地喘了几下，而后深吸一大口，憋红了脸试图重新将胸前的推杆朝着天花板的方向推举而起。

　　“哎哎哎，够了够了。”罗啸一把托住下压的臂杆，手掌与许宁的指尖恰好重叠，“你这都到极限了还还试，一会儿拉伤了我还得贴钱送你去医院。”

　　“……”许宁抿住唇，不再逞强，心里却有些舍不得这段痛苦的训练这么快结束。

　　他动了动手指，在男人松开握把之前，先一步从罗啸的掌下抽离出来，而后又重新抓住臂杆，借力坐起身体。

　　只不过抓的时候，不小心又按在了男人的手背上。

　　在充满热度与力量的支撑下，他终于重新站了起来。

　　摇摇晃晃，大汗淋漓。

　　罗啸并没有在意这一点肢体的触碰，眼见许宁像是头晕站不稳的样子，他还赶忙上前扶了一把，托住了许宁瘦削的后背。

　　“坐下歇歇。一会儿我给你拉伸一下。”

　　许宁抬眼，“会不会太麻烦你……”

　　“可拉倒吧，”罗啸又忍不住按了一把许宁的脑袋，“你这小孩咋老这么客气？我都当你教练了，什么事就都听我的！”

　　“……好。”许宁顺着男人的力道垂下头，轻轻应了一声。

　　健身房里的男人之间往往是称兄道弟，称爹骂儿的，像许宁这么老实乖巧的应承让罗啸着实有些不习惯。

　　他收回手有些不自在地抹了一把自己的后脑勺，“咳，你是不是没吃晚饭？”

　　“嗯。我回学校吃。”

　　“这都几点了？你们食堂还有饭？”罗啸看了眼墙上的钟，都快九点了。

　　“……我宿舍有方便面。”许宁道。

　　“小许同学，我得跟你声明啊。”罗啸闻言肃容，“你要练体能，要增肌，就必须得吃好吃饱。什么叫吃好，就是要多吃肉蛋奶，补充各种维生素和蛋白质。什么叫吃饱，就是要确保按时按量吃够你的肚皮所需。不仅要补够你的热量差，还得多吃。”

　　“方……”

　　“别跟我说什么方便面也够吃饱的。”罗啸皱眉，“你就算想省钱也不是省在这里，身体是革命的本钱。不然你还是别练了，我不想最后教出来一个皮包骨头的人。”

　　男人严肃的样子看起来非常有威慑力，许宁像是被训怕了似的只抬头瞟了一眼，就又垂下眼，“嗯，都听啸哥的。”

　　“啧，你这显得我好像逼着你干嘛似的。”

　　罗啸实在是不知道怎么应对这个内向腼腆的大男孩了，又怕自己伤到对方自尊心，便道，“得了，你爱吃啥吃啥，反正得吃饱。有机会就多吃点牛肉鸡蛋。你们学校食堂应该不贵，你早上多揣几个鸡蛋，饿了填肚子也行。”他扭身走向休息室，“我给你兑点蛋白粉你先喝点，刚起来的时候是不是眼前发黑？估计你有点低血糖了。”

　　他一边说一边烧水，自认为许宁怕自己，干脆离远点，让许宁有更自在的空间。

　　殊不知在他背后，刚表现得讷讷少言的人已经抬起脸，目光灼灼。

　　望向他的一双眼中，神采亮得就像是看到了比食物还要让人口舌生津的东西，恨不得贴上去吃干抹净，吞进肚里。

　　“休息室这个柜子里里有不少零食，”热水烧开，罗啸一边兑着蛋白粉，一边对许宁说，“蛋白棒，饼干还有饮料什么的，你想吃随便拿。”

　　说到这儿罗啸像想起什么似的，盯着杯子里还未化开的蛋白粉神色复杂，沉默了一会儿才继续道，“但是最好不要让入口的东西离开自己的视线。”

　　“这里人多手杂，注意防范风险。”

　　坐在椅凳上的初训者似乎休息够了，慢慢朝着休息室走来。

　　“风险？”

　　腼腆的男孩像是不解，目光澄澈地望向他的教练，满是好奇地问。

　　“会有什么风险？”

 

 

第28章 喝蛋白粉

　　罗教练最终还是没有回答新学员好奇的追问。

　　“要都知道是什么了，那还叫风险吗？我也就是随口一说，我们这片总体还是挺安全的。只是你晚上一个人出门在外多注意点，我在的时候不用担心这些。”

　　他将兑好的蛋白粉递到许宁面前，挡住了大学生勤学好问的目光，“赶紧喝，你学校晚上没门禁吗？”

　　“唔。”许宁接过没有半点犹疑，听话地捧住杯子仰头喝了一大口，“十一点熄灯。”

　　蛋白粉冲兑散了之后呈现出乳白色的质地。

　　许宁喝得急，一仰一饮之间，嘴唇上方就多了半圈白白的“小胡子”。

　　通常男人发现自己嘴沾湿了，拿手背一抹就了事。女生要精致一点，会用纸巾或手帕仔细擦拭。

　　但许宁两者都不是。

　　他只是非常自然地伸出舌头，沿着唇线边缘探出舌尖，一厘厘将口周上方顺时针舔了一遍。

　　舔到最后时那粉嫩的舌尖甚至还朝内努力勾住，将本就殷红的唇角压出一个上翘的弧度，仿佛舍不得半点营养的流失。

　　“啸哥，要现在全部喝完吗？啸哥？”

　　直到看见面前泛着水光的嘴唇上下开合了好几下，罗啸才捕捉到空气中的音波，有些慌乱地移开视线，“对，那个，你赶紧喝完。蛋白粉在运动后一小时内喝完最有效。”

　　“好多哦。”

　　许宁有些为难地看了眼杯中还剩一大半的液体，轻轻嘟囔了一句。但还是听话地捧起杯子，继续努力地大口喝进肚。

　　罗啸拿的杯子有些大，是他平日里自己泡蛋白兑咖啡喝的马克杯。

　　他自己用的时候觉得容量刚刚好，这会儿瞧着面前男孩的一张脸都要被整个杯口罩住了，才意识到不是每个爷们都像他这么海量。

　　“咳，实在喝不完别硬撑，搁旁边就行。”

　　注意到自己的视线又不知不觉落在对方的身上，罗啸干脆走到器械区收拾起器材。

　　“好贵的。”许宁虽然没喝过蛋白粉，但也知道商场货架上的价格，“不能浪费。”说着就继续试图往肚子里灌。

　　可或许是真的喝撑到了，他此时只能小口小口地咽，面色也变得有些勉强。

　　等罗啸将刚刚他们健身使用的器材都尽数归位，回来看见许宁还没喝完。仍有少许在杯底晃荡，

　　“你搁这儿小鸟啄食呢？”

　　他实在看不过眼了，一把夺过水杯，仰头一饮而尽。

　　罗啸放下空杯的时候，发现许宁在定定地盯着他看。若放在以前，粗线条的罗啸肯定不会注意到这种细节，但如今，他对于投射到自己身上的视线总有点敏感。

　　或者说是疑神疑鬼。

　　“怎么的？”他回望。

　　许宁摇摇头，移开眼轻声道，“您刚不是说，不要随便喝别人的东西么……”

　　“嘿，你小子！”罗啸手指隔空点了点许宁的额头，“我那是好心给你这小身板提个醒，你还反过来拿话堵我了是吧？怎么，你还敢给我下毒不成？”

　　许宁连忙摇头。

　　乖巧老实的样子任谁也无法将他和一个色胆包天的“绑匪”联系在一起。

　　罗啸也没有想过这种可能性。

　　在他眼中，许宁就是个白白生生的米团子。干净无害，就是脾气太小太绵，任人揉捏。

　　直到不久后发生的一件事，才令罗啸恍然发觉，许宁哪里是什么团子，分明就是个满肚子心眼的黑心汤圆！